About dilemas emocionales
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A veces, cuando sentimos rechazo o desapego hacia todo, en el fondo hay una lucha interna entre lo que creemos que deberíamos hacer y lo que realmente nos mueve.
Sumado a ello, este portal ofrece otras herramientas de reclutamiento, como la posibilidad de ver y ordenar los CV recibidos, enviar mensajes y programar entrevistas desde el sitio.
A veces ocurren estas crisis existenciales, que pueden aturrullar mucho pero que si uno tiene paciencia y la trabaja puede suponer un momento de gran aprendizaje.
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la manera en que éstas se muestran externamente. En cierta medida son controlables, basados en el aprendizaje common y cultural de cada grupo:
Si no se detecta o se trata a tiempo, se incrementa el riesgo de fracaso escolar, evitación de actividades sociales y el inicio del consumo de drogas.
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Se ha demostrado que seremos más felices al no gastar tanto tiempo sopesando alternativas, y no nos sabotearemos pensando que las otras opciones eran mejores que la que tomamos finalmente.
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Otra de las múltiples ventajas que nos proporciona el cerebro es la capacidad de dejar una marca emocional que nos ayude a recordar las cosas. De esta manera, ante un episodio de nuestra vida que esté cargado de emoción, no olvidaremos las circunstancias y consecuencias que nos llevaron a vivenciar esa experiencia, sea la emoción positiva o negativa.
Comprender nuestras emociones es solo la mitad del camino, aprender a gestionarlas de manera efectiva es esencial para nuestro bienestar emocional y mental. Aquí te proporcionamos algunas estrategias y técnicas que pueden ayudarte a manejar tus emociones de manera más efectiva:
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Los trastornos de ansiedad son un mal que afecta a toda la población, para algunos psicólogos y psiquiatras, inclusive, es la epidemia silenciosa del siglo XXI. Los jóvenes son un grupo de la población vulnerable debido a la cantidad de cambios que experimentan durante esta etapa.